無断同居と賃貸解約建物退去要求についてご相談です。

Q.ご相談内容

部屋を即退去しろと言われて困っています。
関東のとある家族入居可の物件にて同棲していた知人が破局し、その同棲相手が部屋を出て行ったため、空いた個室に今年の3月頃から私を住まわせてくれていました。
私はそれまで地元である地方で生活していましたが、関東への転職を機に、その知人の部屋に引越したのです。
当然私は物件の契約に関わっていない為、管理会社へ契約内容を変更したい(同居人として契約したい)と相談に行きました。

すると管理会社からは、契約更新月である7月末にその旨申請すれば良いと告げられました。その指示に従い私は3月から約4ヶ月間そのまま過ごし、7月に入ってから改めて管理会社へ相談に行きました。
ところがそこで話は一転し、「契約者以外の人間がこの部屋に住んでいるようだ」と大家さんから苦情が入った為、すぐに私と契約者である知人、2人とも今月中に退去してくれと告げられたのです。信頼関係が破綻したので、契約者の更新も拒否すると言われました。この時点で期日までは約3週間しか残されていませんでした。

私は地方から出てきたばかりなので土地勘もありませんが頼れる友人もいないので、物件を一生懸命探しましたが、限られた予算での物件探しは難しく、条件にあっても入居までに時間がかかる物件でした。
それでも今回は契約違反をしてしまったので私が出て行くことは当然だと思っています。ですが、まさか知人まで退去を求められる事態になるとは予想もしておらず、2人ともとても困っています。
契約違反を犯しましたが、そもそも管理会社さんが更新月の申請にしましょうと提案してくれたのでそれに従っただけなのに…。
充分な猶予も与えられず、頼れる家もない状態で退去を求められて本当に落ち込み困っています。
また、管理会社さんからは退去の通知の書面等も一切なく、口での連絡のみで一方的な退去を求められているので不信感もあります。
今月末には鍵の明け渡しを要求されていますが、行くあてがないため私はしばらくホテルに泊まるしかないと考えていますが、予算が厳しいです。